Среда, 2025-07-23, 1:03 PM
ФС Узбекистана в проекте "Золотая бутса"
| RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
делюсь.. поулчил повышение
rustДата: Четверг, 2008-09-25, 7:57 PM | Сообщение # 16
Обладатель Золотого мяча
Группа: Узбекистан-1
Сообщений: 2067
Репутация: 4
Статус: Offline
А я теперь только в бассейн и в баню ( можно в сауну) biggrin
Как забросил спорт, за полгода набрал 15 кг. sad
Правда уже пятый год стабильно держу планку 80 кг.!



КОКАНД-1912 (Узбекистан-1)
чc 4,5 сез. кс 3 сез.
 
SlowДата: Четверг, 2008-09-25, 8:21 PM | Сообщение # 17
Тренер Мирового уровня
Группа: Администраторы
Сообщений: 3891
Репутация: 12
Статус: Offline
а я сбросил 17 за 4 месяца :-)

АДМИН ФОРУМА
ПАХТАКОР (Узбекистан-1) АДАМАРКС (Остров Святой Елены-3-Б)
10 сез. 8, 9 сез. 6, 7 сез. кс 10 сез. кс 9 сез.
играю CF т9 17 лет (Вобкент, Узб-3Б)
 
abushДата: Пятница, 2008-09-26, 9:06 AM | Сообщение # 18
Незаменимый игрок
Группа: Проверенные
Сообщений: 888
Репутация: 4
Статус: Offline
Slow, да ну??? и как это тебе удалось? Вот я, центнер и все!!! Ничего не могу сделать...



БУХАРА (Узбекистан-1)
играю RD/RWD т9 17 лет (Текстильщик Ташкент, Узб-3Б)
 
SlowДата: Пятница, 2008-09-26, 12:26 PM | Сообщение # 19
Тренер Мирового уровня
Группа: Администраторы
Сообщений: 3891
Репутация: 12
Статус: Offline
тренер. правильное питание. кушать при этом надо 4 раза в день :-) ну и зал не реже 2 раз в неделю - силовая нагрузка и на выносливость.

АДМИН ФОРУМА
ПАХТАКОР (Узбекистан-1) АДАМАРКС (Остров Святой Елены-3-Б)
10 сез. 8, 9 сез. 6, 7 сез. кс 10 сез. кс 9 сез.
играю CF т9 17 лет (Вобкент, Узб-3Б)
 
rustДата: Пятница, 2008-09-26, 1:46 PM | Сообщение # 20
Обладатель Золотого мяча
Группа: Узбекистан-1
Сообщений: 2067
Репутация: 4
Статус: Offline
Бассейн неплохо посещать. Правда он аппетит повышает, по себе сужу. biggrin
Можно в поход на пару недель. smile
Позапрошлый год ходили по Инзеру на Урале. Новичок плохо закрепил поклажу на плоту( сами виноваты надо проверять) на перекатах смыло половину провизии. На ягодах, грибах и орехах ( зайчиков еще завалили) все приобрели фигуру гимнастов biggrin



КОКАНД-1912 (Узбекистан-1)
чc 4,5 сез. кс 3 сез.
 
SUPERRДата: Пятница, 2008-09-26, 3:05 PM | Сообщение # 21
Игрок Мирового класса
Группа: Узбекистан-1
Сообщений: 1407
Репутация: 8
Статус: Offline
rust, ого)) biggrin

НАВБАХОР (Узбекистан-1) ЗАМОРА ФК (Венесуэла-1)
играю CD/SW т9 17 лет (Спартак Ташкент, Узб-3Б)
 
rustДата: Воскресенье, 2008-10-05, 8:14 PM | Сообщение # 22
Обладатель Золотого мяча
Группа: Узбекистан-1
Сообщений: 2067
Репутация: 4
Статус: Offline
Да, про баню забыл biggrin
Два - три захода с веничком под 120 градусов. Пиво вообще не употребляю, поэтому 2-3 кг. сразу сбрасываешь wink



КОКАНД-1912 (Узбекистан-1)
чc 4,5 сез. кс 3 сез.
 
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск:

Copyright MyCorp © 2025Конструктор сайтовuCoz